Τούρμερικ smoothies
Ό,τι καλύτερο για αποτοξίνωση και υγεία!
Θα χρειαστείτε:
- 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας
- 1/2 φλιτζάνι κομμάτια ανανά ή μάνγκο
- 1 κουταλιά τη σούπας λάδι καρύδας
- 1 κουταλιά του γλυκού τούρμερικ
- 1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλλα
- 1/2 κουταλιά του γλυκού τζίντζερ
- 1 κουταλιά του γλυκού σπόρους chia
- 1 κουταλιά του γλυκού μάκα (προαιρετικά)
Η διαδικασία είναι απλή, ρίχνετε τα υλικά στο μπλέντερ και είναι έτοιμο να απολαύσετε τα πολλαπλά του οφέλη. ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!
